新来者首先须上交全部个人物品，包括身上挂着的“传家宝”，接着换上新长征校服。当时文清被带到一间教室，“已经被一股受骗的气冲昏了头脑”，她拒绝换校服，大发脾气。教官过来抓她的头发，她拿起一块木板回击，打在教官的头部，“因为从来没有人这样对过我”。教官二话没说，一把扯住她头发，拽倒在地，指挥旁边几个女生将她的衣服撕掉，强行换上校服。
接下来3天，文清没有吃饭，喝了半瓶花露水，心想肯定会被送去医院洗胃，但结果没有，随之而来的是惩罚。教官把她带到3号楼2楼的活动室，拎来一桶纯净水摆在面前，叫一名学员把水倒进漱口杯，让文清当着所有女生的面，一杯接一杯把水喝光。
陈静是记者找到的在新长征时间最长的学员。她今年18岁，从2013年5月第一次进去，到2017年1月出来，先后3次，一共3年零5个月。
一个星期后剪头发，陈静进校时的黄头发、一边长一边短的刘海，都没了，变成“前面到眉毛、两侧到耳朵”的标准发型。有个女生，头发从3岁养到11岁，长到膝盖了，“咔嚓”被剪，当场就哭了。还有的女生半年不来月经都不能被送进医院。
在陈静这位老生眼里，新生文清的所作所为“很傻”。老生们早就见惯了。新人初来乍到，通常都要先闹几天，逃跑、绝食、喝花露水或洗发水、啃肥皂，一律受罚。
赵小帅来的第一天就没吃晚饭，当晚连拉3次紧急集合——都是深夜12点以后，哨子响起1分钟内所有人必须在大厅站好队。赵小帅被绑在床上，第3次集合才参加。教官让他把之前的深蹲都补上，一共300个。
在新长征，多数学员待半年左右，不断新老交替。学员们告诉记者：躁动期只在前3个月，后面会越待越老实，因为开始数着日子期盼出去。那些“不听话”的新生被视作害群之马，他们做错事所有人都会被牵连，“一人犯错，全体受罚”。
新生之间沟通是大忌，老师、教官和老生都会随时盯着他们。一般过3个月后，新生被当作老生看待；也有“冥顽不灵”者，半年多了还是“新生”。
扇巴掌、踢肚子、用鞋刷抽脸、被灌一整桶水......
韩笑雪至今难忘，山东科技防卫专修学院电击的惨叫声。那个女孩是“三进宫”，被送来时又哭又闹，“教官说‘你再喊一句’，那女生就喊了一声，教官抄起电棒就电她”。
新长征没有电击，但韩笑雪觉得新长征比山东那所学校更压抑，“不给尊严和人格”。2013年，她亲眼看见一个女孩被教官勒令把双手放进粪桶里，泡了近1分钟，只因为女孩在浇粪时露出“嫌弃”的表情。
在阴暗的走廊里，学员们常常见到一位20多岁的男学员，双手被捆绑，跪着一动不动。
在受访学员看来，体罚毫无来由。每位教官都有独特的惩罚方式：蔡英哲喜欢拳打脚踢；丁海涛喜欢扇巴掌；韩琼喜欢拿木凳往男生身上砸，对女生则踢肚子。那个被勒令把手放进粪桶的女孩，被同一位教官用鞋底打脸。
有人站着时冷不丁被教官绊到地上拳打脚踢，有人冬天被泼十几桶冷水，也有男生被几个人压在墙角劈叉。跑圈、冲刺、蛙跳更是司空见惯。一位学员慨叹：“最舒服的惩罚是在床上被绑成一个‘大’字三天三夜”。
那个逃跑三次、被打得最惨的女生，就是被吊在这棵树上灌水。
所有人都知道那个逃跑3次均未遂的女孩，因为她被罚得最惨。
她被要求围着操场跑200圈，跑不动了，教官过来用鞋刷抽她的脸。正在一旁刷鞋的女生记得，“最起码抽了三四十下”，鼻血用完一包纸也止不住。
接着是对待逃跑者的常规项目：灌水。她一只手被吊在树上，有人用漱口杯给她倒水，一杯接一杯，直到喝光一桶18.9升的纯净水。女孩被放下来后，躺在地上发抖——这是2014年3月，女生们坐在一旁的台阶上看着，男生在打篮球，偶尔有人瞥一眼。
唯一逃跑成功的那个女孩成了新长征的传奇。她是“五进宫”，对新长征了如指掌。有次她单独在2号楼打扫卫生，趁女老师洗澡时跑了。那是下雨天，她里面穿着便装，一边向山庄门口跑，一边脱校服，跑出去躲到附近一户人家，最后是朋友来接她离开。女孩生于1997年，逃跑是在2013年。
那晚，所有学员集体受罚。陈静回忆说，教官让他们坐到凌晨3点不准睡觉。从那以后，管制更严了。
逃跑在新长征时常上演，要么在2号楼和3号楼的铁门缝隙里，要么在洗衣液、花露水的泡沫中。实际上，它几乎每晚都出现在学员们的梦里。
有人想在跑步时从围墙边踩着树翻出去；有人想上文化课的时候借口说肚子疼上厕所跑出去；还有人趁罕有的外出机会勘测地形，发现“有部分栏杆很矮，外面是田野”，翻出去后能跑多远跑多远，看到车就拦车。但他们都不敢。
在新长征，逃跑失败带来的是最严厉的惩罚，而且必须所有人都在场，“就像看戏一样”。韩笑雪曾参与一次逃跑计划。6名女生把上铺支撑床板的铁抽出来，去撬女生校区的铁门，一天撬一点，撬了两夜，第三天不敢撬了，第四天就有人举报。
逃跑失败，几个人趴在大厅被教官用棍子打。当晚居然拉了55遍紧急集合，隔6分钟拉一次，从晚上11点多拉到次日早上约5点。每次教官还进屋检查，鞋子没摆好打一棍，蚊帐没弄好也打一棍。
接着是关禁闭。韩笑雪被关一周，最长的关了20多天，因为在禁闭室喝洗发水自杀。每次逃跑事件发生之后，伴随而来的是管制升级：策划逃跑的女生被从2号楼转移到更封闭的3号楼；晚上老师用柜子把门挡住，每人发一个盆，上厕所就用盆解决。
韩笑雪曾独自躲在厕所喝下半瓶花露水，但只是难受了一会儿，“和别人说就是自找苦吃”。
六个女生策划撬门逃跑，右边那扇木门外面还有两道铁门。
1999年生的赵小帅把食指的长指甲咬成锥形，划伤手腕，又将一块铁皮磨得锋利，在手臂割了140多刀，腿上还留下一个“井”字疤痕。后来，被绑在床上动弹不得，伤口简单用卫生纸清理了事。
女生们谈起这个自称会武功的男生都笑了——练过两年武术的他跑去跟教官单挑，被两名教官打趴在地，躺了两个月。
比割伤、流血更让赵小帅感到痛不欲生的却是数米——教官把黑米、白米放在一个脸盆里，搅拌，勒令赵小帅把它们分开，并数清楚黑米、白米有多少颗。晚上10点熄灯后，赵小帅蹲在走廊拣米，通宵数，持续了整整一周。
那段时间，晚上不能睡觉，白天罚练体能，赵小帅接近崩溃，“我们再做错什么事，也绝对不应该被送到这种地方来啊！”
还有一种无声的反抗。
学员每周六申请添置日常用品。有个女生每次都买几大卷卫生纸和许多生活用品，用不完就堆在宿舍，“把新长征的仓库买空了，把爸爸买穷了，就可以回家了”。
在新长征，两位学员之间关系好的最高境界就是分享零食，因为零食太宝贵。不过，为了控制学员，老师和教官们会刻意挑拨学员关系。如若两位学员较为亲近，则会被勒令跑步，一个人跑，另一个人在后面踩前者的脚后跟。
“当其他人都在训练，你被老师叫出去办事，那个感觉很爽。”陈静说，除了物质，奖励也有精神层面的。
而互相举报，最易获得奖励。