在本周五晚22点将继续热血来袭。在5月7日的第二期媒体提前看片中，六位明星来到了著名的杨根思连，见到了新班长，随之开始的挑战和任务也愈加难度升级：在气温2摄氏度的天气里脱光了用冰水浇身；练习使用机枪与步枪等作战武器；接受三公里拉练……新兵乍到的他们也闹出了不少笑话，王宝强记忆力差到竟然连几句话的连魂、班魂都背不下来，急得不禁自掌嘴巴。
2度冷天脱光浇冰水
杜海涛一身膘对抗肌肉男
首次进驻连队的六位新兵就碰上了抗寒训练，需要在气温只有2度的情况，赤膊上身接受“冰桶挑战”。本来还很迟疑的六位明星，看到战士们争相接受训练的气魄，也备受鼓舞，勇敢地举起手主动接受挑战。杜海涛脱衣服的时候引得了在场媒体的哄笑，他的一身肥肉在众多肌肉男面前相当打眼。但是杜海涛的一番话却让大家颇为起敬。在被浇冰水前，杜海涛说：“我是我们班最弱的，我都可以，谁都可以！”随后一盆冰水泼下，杜海涛博得了士兵们的鼓掌称赞。
在“三公里拉练”中，杜海涛再次“逆袭”，不仅一次都没有停下休息，还坚持走到了终点。也让大家见识到了“集体的力量”。张丰毅则宝刀不老，在之后的“真正的脸盆”游戏中，成了唯一获胜的明星。
5月1日周五晚，中国人民解放军八一电影制片厂和湖南卫视联合推出的大型国防教育特别节目《真正男子汉》在芒果台首播。对于第一期节目的讨论，从开播到凌晨，各种渠道热度高居不下，除了6位明星表现和暖男班长，其节目中传递出的荧屏正能量和铁血精神，也让《真正男子汉》备受赞美。《真正男子汉》以张丰毅、郭晓东、王宝强、袁弘、杜海涛、刘昊然6位明星型男，以“新兵”的姿态接受训练为由头，真实展现明星新兵的苦与乐、困难与坚持，以及中国军人的精神风貌。相较于以往的创新综艺节目，《真正男子汉》不仅反映出部队军魂与男人之间情谊，更通过明星新兵的历练过程，全方位立体的真实展现了中国现代军事力量。节目一开始，明星新兵们意料之外的各种洋相，各种不适应，弄得笑料百出，到了节目结尾，严厉的教官与明星新兵告别，对王宝强说：“我在军营的成长和进步，都是因为看了您的《士兵突击》进行转变的”。
这一幕让无数观众感动落泪，所有人为王宝强加盟《真正男子汉》叫好，在无数基层官兵心中，他始终都是“许三多”的化身，他始终都是激发年轻人走进军营的真正男子汉!专家们认为，《真正男子汉》虽然才播出一期，但节目中所传递出来的军人“亮剑精神”、“许三多精神”，始终传达着爱国主义的热情和军人荣耀的信念。此外，如电影般的战争大场面开场，枪林弹雨战士浴火前进，紧张的氛围让观众瞬间就被吸引欲罢不能，这种开场得到了男性观众的一致认可，节目组也不忘锁定女性观众视线，刘昊然的旁白赢得无数“女儿心”。这是湖南卫视第一次在节目中使用参与嘉宾的旁白推进故事发展，“刘昊然的声音干净青春，他的旁白就好像跟随他在读日记一样，为这个硬汉军营增添了几分铁骨柔情。”
从播出效果来看，“小鲜肉”的日记旁白不仅让观众在轻松的心情中跟随剧情发展，同时也能身临其境般感受明星新兵的心情，这种柔和的贴近感为《真正男子汉》赢得了更多的女性观众。“褶子一号、褶子二号”、“我就是你的镜子”等“神字幕”和自由切换的嘉宾背采、训练的画面，都让首播的《真正男子汉》充满了欢乐和充实的观看感觉。在《真正男子汉》开播之前，接档收视神话《妻子的谎言》的电视剧是几乎没有任何明星的《特警力量》，这部国内首部将目光聚焦到特警群体成长的电视剧，是“特种兵”系列之父刘猛六年磨一剑的作品，也是湖南卫视为《真正男子汉》预热和铺垫人气的“利器之一”。充满男性魅力、钢铁磨练、铁血柔情和家国大义等元素的《特警力量》开播便以双网收视冠军之姿霸气打响湖南卫视“青春力量季”的第一枪。
