胎息是指不用口与鼻呼吸的一种古时修炼的高级炼气办法。其精通者可以长坐水底，甚至埋进地下仍然能够生存。这在现实中看来有点不可思议，但经我阅读诸多经书，结合自己亲身体会，确实证明这是真实的存在。
那是几年前，当时的我可是说是心地纯真，常常喜欢研读经书。一天晚上我独在自己的单人宿舍里半夜看经书，估计是看累了，我便在我铺有竹席的床上略休息下。那时的我非常好学，常常一个人读书到三更半夜，因为夜深人静，心情静定，读佛经道书非常有利。本来我想打算在床上躺会儿便继续起来看书，没想到躺着，躺着我便慢慢睡着啦
这时我屋里的灯仍是亮着，我却静静地侧身躺在床上睡着了。估计有一两个小时左右，我全身忽然震动一下，那种感受不像在有人推我，这种震动是由内自发的，现在回想起来有点像书中描写的子时阳生的现象，不过当时的我只是感觉到头脑清醒，没有一丝杂念，浑无一点睡意，眼睛只是随着震动自然地微微张一小小缝，这时我只感觉到眼前的灯光不知怎么变得非常的清楚与明亮，（在这补充下是灯泡的光，不是灯管那种白炽光），这时我只记得我浑身非常舒服，时间也变得缓慢，好像一切停滞不动似的，感觉真好。一会儿后，我忽然发觉，我的呼吸竟然也停止，根本不用鼻与口呼吸，但一点儿也不感觉到闷气。我一点也不惊讶，觉得极为自然，也没有糊乱想像，明亮的灯光照在我身上，一切是静止的，我心也如止水。这样的情况也难估计是多少分钟，我便慢慢醒来，完全地张开了眼睛。这便明白了古书上所说的胎息原来就是这么一回事，看这类的书太多啦，所以当时也不觉得甚为奇怪。
往后这种类似的情景还发生过几次，现在回想起来都有几点同样之处，一是自己一个人独自睡在自己熟悉的安静屋子里，二是一般有点灯光，三是一般发生在我精气充足的时候，还有一个最大的相同点是每次都首先感觉全身忽然震动一下才进去那种胎息的状态，而且每次都不是我故意想做的。