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养生
感冒吃什么水果好得快 8种水果最有效
养生导读:感冒吃什么水果好得快?不少人以为感冒了不能吃水果,这是不对的,富含维生素C的水果能有效赶走感冒病毒。那么感冒吃什么水果好得快呢?下面小编为您介绍能有效对抗感冒的8种水果!
日期:2014年10月19日 13:21 作者:佚名
吃什么养肝?推荐十道菊花食谱
养生导读:吃什么养肝?秋季养肝的食物首推菊花。菊花有养肝明目的功效,可作为秋季养肝的食疗。菊花不仅可以泡茶,也可以做成各种美食。具体吃什么养肝呢?下面推荐十道菊花食谱。
日期:2014年10月18日 23:24 作者:佚名
回归自然,放松自我:美体新趋势裸体瑜伽风靡欧美
对于大多数人来说,在公众场合赤身裸体都是一件难以接受的事情。传说,亚当与夏亚因偷吃了禁果,懂得了羞耻心,从那以后起人们就开始穿衣服了。但是今天,我在号召大家每周末的夜晚都裸身一下,这不是要告诉大家没有羞耻心,只是要向大家介绍最新的美体新趋势——裸体瑜伽。
日期:2014年10月18日 17:34 作者:李佳然
最新研究成果:以饿养生激发长寿基因
根据日本人的研究成果,如果一个人感到饿意后,只要一个小时后不进食,之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。这种物质,具有强大的修复功能,对身体益处颇多。在后续的跟踪中,适当饿肚子的那组人,比餐餐饱食的人,平均寿命和健康指数都要高出很多。 其实,不只是日本,根据很多国家的研究,在人类的长...
日期:2014年10月18日 09:10 作者:佚名
四物汤是什么 什么时候喝最合适
养生导读:很多女性都听过四物汤对女人好,但是四物汤是什么呢?由什么组成?什么时候喝最好?四物汤是中医补血、养血的经典药方,常用来治疗女性经痛、经期紊乱等症。看看下面的详细解答吧。
日期:2014年10月17日 22:50 作者:佚名
温化寒湿良方——苓桂术甘汤
养生导读:中秋已过,气温降低,这时脾虚的人容易出现手脚冰冷、舌苔发白、反复口腔溃疡、咳嗽有痰等症状。告诉你,这是代表体内有寒湿。中医认为外感寒湿因为外感寒湿邪气,气血运行受阻。内生寒湿是由于寒湿内困而损伤脾阳,或脾肾阳虚而寒湿内停。那么,吃什么能祛寒湿呢?下面推荐一款温化寒湿的良方——苓...
日期:2014年10月17日 22:43 作者:佚名
秋季宜饮五行汤调和五脏
养生导读:用五行汤养生是日本首先兴起的,继而在很多国家流行开来。究竟五行汤的魅力在哪里呢?五行即金木水火土,依五行学说言:肝属木、心(心包)属火、脾属土、肺属金、肾属水,用五行汤调和五脏符合中医理论。下面我们一起来看看五行汤是怎么调和五脏的。
日期:2014年10月17日 22:40 作者:佚名
16种补肾药酒配方大公开
养生导读:不少人认为药酒补肾效果好,于是自己随便弄些补肾的中药来泡酒,结果吃出大毛病。补肾药酒配方可不能随便,下面小编为您介绍16种补肾药酒配方,想要补肾一定要按着配方来泡酒哦!
日期:2014年10月17日 09:06 作者:佚名
多吃六种水果可以补肾
养生导读:想要补肾,不能只吃牛肉、羊肉等肉类,其实水果也补肾。那么你知道吃什么水果补肾呢?日常可以补肾的水果也很多,到底吃什么水果补肾呢?今天小编推荐六种可以补肾的水果!
日期:2014年10月17日 08:57 作者:佚名
喝酸奶有啥禁忌 几点和酸奶最养生
酸奶是由什么制作而成的呢?酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌,经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上的酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。
日期:2014年10月11日 08:11 作者:佚名
这种养生日历!大家都喜欢,太经典太实用了。
一月:养肾防寒 养生原则:秋冬养阴、养肾防寒。 注意锻炼:多散步、慢跑等,同时应注意保暖以防止呼吸道疾病的发生。 饮食宜忌:合理进补可及时补充气血津液,多吃羊肉、鸡肉、甲鱼、核桃仁、大枣、龙眼肉、山药、莲子、百合、栗子等。以上食物均有补脾胃、温肾阳、健脾化痰、止咳补肺的功效。当然体质...
日期:2014年09月23日 21:50 作者:佚名
鸡肉配大枣护心猪肉配栗子补脑   怎么吃肉能养生
我国古代医学著作《黄帝内经》中写道:“五谷为养,五畜为益”,提倡人们适当吃肉以促进健康。现代科学证实,适当吃肉可以获取丰富的蛋白质、B族维生素,还有铁、锌等人体必需的营养素。虽然人们天天吃肉,但很多人并不会吃,甚至认为吃肉给健康带来威胁。本期,《生命时报》记者特邀中国农业大学食品科学与营...
日期:2014年09月05日 15:09 作者:
八月十五中秋节养生:晨饮淡盐水 晚饮蜂蜜水
农历八月十五,称为“中秋节”,中秋时节不仅仅是合家团圆的日子,也是保健养生的重要时期。东南大学附属中大医院中医内科刘志刚博士说,中秋节在二十四节气中多在白露、秋分时节(今年的中秋节正好和白露重合),夏天的炎热气候已经过去,真正进入秋季,天气转凉,气温逐渐降低、雨水减少,气候变得干燥。秋季是季节由夏...
日期:2014年09月05日 15:02 作者:
秋季养生 8种食物来帮你调节肠胃的健康
虽然我们最熟悉的是跟阳光一样明媚的黄色玉米,但是玉米其实有很多种——从粉色到蓝色再到黑色——每一种都有它自身特别的抗氧化营养物。每根玉米或半杯玉米粒差不多含有2克纤维。爆米花也同样含有高纤维,当然这不是你猛吃的理由,因为里面添加了很多奶油和糖。
日期:2014年09月05日 14:51 作者:
中国最长寿男性图如普·艾麦提已122岁 80岁时生儿育女(图)
长寿老人图如普·艾麦提
编者的话:自古以来,长寿就是人们从未停止过的追求。而最新研究表明,长寿绝非偶然,它和居住环境、生活习惯等各方面密切相关。在中国,就有这样一群老人,他们年逾百岁依然生活自理、精神矍铄,他们分布在不同省市,有着不同的养生高招。为了探寻真正的长寿之方,中国老年学学会联...
日期:2014年07月23日 13:32 作者:佚名
中国尿疗协会会长回应质疑:没喝过没有发言权
在他们的世界里有一味神奇的药:尿
  成都商报记者采访“中国尿疗协会”会长保亚夫,揭秘这个群体
  成都商报首席记者 王毅 武汉报道
  质疑一:媒体报道,不少医学专家都谈到喝尿无益,甚至有害。
  回应:没喝过尿的没有发言权,喝尿不需要钱,要是人人都明白了喝尿能治病,谁...
日期:2014年07月02日 09:53 作者:佚名
愚顿养生之道之四大要素四:睡眠充足
睡眠充足
睡眠对身心健康的影响也是至关重要的
在我国民间,流传“吃得好不如睡的好”,“睡眠乃养生之要务”。现代科学证实,在睡眠过程中,脑细胞里面蛋白质合成的程度增高,通过蛋白质及其他物质的合成来修复和完善脑细胞神经元纤维。所以,白天的消耗,到了晚上通过睡眠得以补充。睡眠...
日期:2013年05月02日 18:48 作者:愚顿
愚顿养生之道之四大要素三:运动适度
愚顿养生四大要素 三、运动适度
“生命在于运动”,这是我们身边最朴素的真理,大家的共识,一个永不过时的口号。运动之重要性,在2500百年前,医学先驱西波克拉底就说过:“阳光、空气、水和运动,是生命和健康的源泉。”这句话精彩之处,就是把运动和阳光、空气、水看成一样重要,必不可少。...
日期:2013年05月02日 18:41 作者:愚顿
愚顿养生之道之四大要素二:饮食合理
(二)吃什么最好
世界上天然食品已经很多了,再加上派生出来的加工食品,日新月异的各种食品,层出不穷,琳琅满目。但是,一些宣传广告水分太多,真假莫辨。营养专家们各执一词,众说纷纭,让人无所适从,不知道吃什么好?
一位专家说:”吃素,可以养生长寿”,并例举了许多中外名人的例子为旁证。
...
日期:2013年05月02日 18:32 作者:未知
愚顿养生之道之四大要素一:心情愉快
一、心情愉快
古今中外,凡人的一生,尽管每个人的经历和状况千差万别,但是其心情总表现为愉快和不愉快两种。而心情的好坏对身体影响实在太大,许多人都有这个体会,心情好生病少,反之,心情不好就容易生病。文革时,许多干部一靠边站就病倒;后来不少人一退下来就病倒,为什么?心情不好。
从正面来说,心情愉...
日期:2013年05月02日 13:44 作者:佚名
台塑集团董事长王永庆晚年养生—每天抱抱奇木精髓
台塑集团董事长王永庆,素有「台湾经营之神」美誉,不只经营企业有一套,他对于养生、时间的运用有独特之道!最让人津津乐道的还是他花天价买的巨大化石——奇木精髓!                                   
日期:2012年12月14日 22:13 作者:
武汉动物园饲养员用注射器收集老虎尿自称可治风湿
“老虎尿做药引,能治风湿?”市民李先生日前致电本报咨询说,他的朋友在武汉动物园接老虎尿用来治病,不知是否有效。 昨天,记者从武汉动物园了解到,确实有人求饲养员帮忙弄老虎尿做药引。但医生提醒,用老虎尿做药引是民间偏方,没有科学依据。
日期:2012年12月09日 15:41 作者:佚名
如何根据五行选择佩戴的天然水晶及调整居家风水磁场
水晶又称为风水石,天然水晶在漫长的岁月粹炼中,由地壳的各种大自然元素(矿物质)沉淀而成,凝聚千亿万年天地灵气。各式各样的水晶代表着不同的能量频率,产生不同的磁场与功能。而在风水学上,根据水晶形状、色彩,再结合五行相生相克的道理,就演变成风水学上最重要的金、木、水、火、土五种形了...
日期:2012年12月01日 11:04 作者:xiaoxiao
民进党创党元老朱高正:从新儒学谈太极拳
朱高正简介:
朱高正(1954年10月6日—),台湾地区前“立法委员”,民进党创党元老之一,却又是最激进地支持两岸统一的台湾政治人物之一。 朱高正出生於台湾云林县,是土生土长的台湾本省人,朱熹第26代嫡孙。其曾向陈家沟“四大金刚”之一的陈式太极拳大师朱天才学练陈式太极拳老架一路...
日期:2012年11月29日 21:57 作者:佚名
谈谈八十五式与八十八式太极拳区别与拳理
看了胡金泉先生的《八十五式与八十八式太极拳》(载《少林与太极》2011年第8期,以下简称《与》文),笔者佩服胡先生对传统杨式八十五式太极拳和 八十八式太极拳(以下简称“两拳”)的研究精神。此命题很少有人拟文谈论,也未引起太极拳界的关注。此文的发表,无疑是开启讨论研究传统太极拳套路和国编 太极拳套路...
日期:2012年11月27日 11:12 作者:佚名
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